تفاوت سنی زیاد در ازدواج چیست؟

تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می دهد. اگر بیش از اندازه از همسر خود بزرگتر باشید: این امکان وجود دارد که حوصله او را نداشته باشید و نتوانید خامی ها، بی تجربگی ها …
ادامه مطلب

سبكهاى ناسالم رفتارى ما

ذهنيت محافظ بی تفاوت: همه ما در كودكى در برابر شرايط تهدید آميز سه واکنش فرار، تسليم شدن و يا جنگيدن را نشان می دهيم. اما متاسفانه اين رفتارها آنچنان عادت گونه مى شوند كه در بزرگسالى هم در برابر ناكامى و تهديدها همچنان همان واكنشهاى اوليه  ناسالم را از خود بروز مى دهيم. ۱- تسلیم شدن : افرادى كه سبك رفتارى آنها تسليم است معمولا دربرابر ناكامى و اتفاقات …
ادامه مطلب

با خودشيفته ها چگونه رفتار كنيم؟

افراد خودشیفته معولا افراد بسيار پرتوقع و كنترلگرى مى باشند كه همدلى و همراهى كمى در رابطه با مشكلات شما بروز مى دهند و به این فکر هستند که دیگران چه نفعی برایشان دارند، مثلا زنان خودشيفته توجهی ندارند که وقتی همسرشان از سر کار بر می گردد، نیاز به توجه و استراحت دارد یا مردان خودشیفته انتظار دارند وقتی همسر شاغل شان به خانه آمد، فورا شروع به کار …
ادامه مطلب

فرو خوردن خشم، انسان را بیمار می کند.

بسيارى از بيماريهاى جسمى و روحى روانى ناشى از عدم بروز درست احساسات و سركوب آنهاست. به قول اروين يالوم: "بخشی از پریشانی تو ناشی از یک خشم مدفون شده است. چیزی در تو هست، نوعی ترس و کم‌رویی که اجازه‌ی ابراز خشمت را نمی‌دهد. به‌جای آن به فروتنی‌ات می‌نازی! نوعی پاكدامنی اجباری برای خود پدیدآورده‌ای؛ احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور …
ادامه مطلب